Ważnym elementem trzeźwienia i dążenia do normalnego życia jest zrozumienie, dlaczego alkohol czy narkotyk spowodował tak wiele szkód. Musimy dotrzeć do naszych niedoskonałości, które zamiast porawiać umrywaliśmy pod płaszczykiem dopalacza. Te wady nie zniknęły – jeśli one były przyczyną nałogu, musimy je wyeliminować, ponieważ mogą dać (i napewno dadzą) o sobie znać.

Terapia pomaga dokładnie określić nasze słabe strony – może to być nieśmiałość czy brak umiejętności radzenia sobie z uczuciami takimi jak gniew czy nawet nieopanowana radość. Nie chodzi o to, by na siłę szukać przyczyn – chodzi o to, by poznać siebie takiego czy taką, jakimi naprawdę jesteśmy, zaakceptować siebie, pracować nad sobą. To nie ma być łatwe! To ma być naszym osiągnięciem!

Related posts:

  1. Pomoc, której nie chcesz
Nie znalazłeś tego, czego szukałeś? Skorzystaj z wyszukiwarki: