Nie da się ukryć, że emocje są bardzo ważnym elementem ludzkiej psychiki. Stanowią m.in. o jakości i sposobie życia. Odpowiadają też za wiele działań podejmowanych przez człowieka i umożliwiają przeżywanie radości, satysfakcji, gniewu czy bezradności. Nic więc dziwnego, że są wyjątkowo istotnym nośnikiem informacji o nas samych. Niestety, nie każdy umie je prawidłowo odczytywać i nazywać.
Każdy człowiek doświadcza samego siebie w wielu wymiarach. Można mieć kontakt z samym sobą w aspekcie fizycznym, psychicznym, moralnym, religijnym czy też duchowym i społecznym. Co ciekawe, każdy z tych wymiarów może wpływać na podejście człowieka do alkoholu.
Rozważania na ten temat warto zacząć od związku między problemami alkoholowymi a cechami danego organizmu fizycznego. Niektórzy specjaliści twierdzą, że istnieje możliwość wystąpienia obciążeń genetycznych związanych z alkoholem. Co prawda nie ma mowy o genetycznym dziedziczeniu skłonności do picia, nie mniej jednak można mówić o zwiększonej tolerancji na alkohol. To z kolei przekłada się na późniejsze ryzyko wystąpienia problemów alkoholowych.
Człowiek uzależniony od alkoholu funkcjonuje w złudnym systemie iluzji i zaprzeczeń. Oszukuje nie tylko innych, ale i samego siebie. Nie mówiąc już o tym, że neguje nawet najbardziej podstawowe fakty świadczące o jego niewłaściwej postawie wobec alkoholu. Czyni to wyjątkowo skutecznie i przekonująco. Co więcej, jest to na tyle fantazyjne, że przekracza wyobraźnię ludzi zrównoważonych psychicznie. To z kolei jest powodem, dla którego alkoholicy z tak dużą łatwością oszukują i manipulują.
Dlaczego osoby uzależnione stosują manipulację? Nadużywanie alkoholu i niestosowanie żadnych technik manipulacyjnych bardzo szybko uświadamia uzależnionemu, że będzie ponosił trudne konsekwencje swego zachowania. Może to być zwolnienie z pracy, rozwód, wezwanie policji w czasie pijackiej awantury. Wspomniane konsekwencje są bardzo trudne do zrozumienia i przeżycia, w związku z czym alkoholik stara się przed nimi bronić w każdy możliwy sposób. Najczęściej jest to sięganie po techniki manipulacyjne, dzięki czemu przerzuca odpowiedzialność za swoje postępowanie na innych ludzi.
Chociaż grupy samopomocowe pełnią niezwykle istotną funkcję w procesie zdrowienia, to jednak nie mogą zastąpić profesjonalnej terapii. Prędzej czy później każda osoba uzależniona wymaga fachowej pomocy.
Świadczą ją terapeuci, którzy potrafią zdemaskować i dokładnie rozpoznać wszystkie psychiczne i fizyczne mechanizmy towarzyszące uzależnieniu. Dzięki temu rozpoznaniu, alkoholik zyskuje skuteczne narzędzie walki z nałogiem. Chodzi przede wszystkim o umiejętność dokładnego rozpoznania własnej sytuacji psychicznej i fizycznej. W pierwszym przypadku mowa m.in. o uzależnieniu emocjonalnym od alkoholu, nałogowym manipulowaniu samym sobą oraz ludźmi znajdującymi się w najbliższym otoczeniu chorego. Z kolei w drugim przypadku chodzi o wczesne rozpoznawanie sygnałów nawrotu picia oraz uznaniu niezdolności do kontrolowanego picia alkoholu. Niestety, jeśli alkoholik nie posiądzie tych umiejętności, to nie będzie mógł wejść na drogę stosunkowo trwałej trzeźwości. Zawsze wszak będzie kołatała mu myśl o sięgnięciu po „jeden głębszy”…
Zdecydowana większość osób uzależnionych i współuzależnionych słyszała o grupach Anonimowych Alkoholików lub Al-Anonie. To najpopularniejsze grupy samopomocowe na całym świecie. Warto jednak przyjrzeć się bliżej Grupie Samopomocy w Zapobieganiu Nawrotom Choroby.
To mało znana społeczność, nie mniej jednak pełni wyjątkowo ważną rolę w wychodzeniu z uzależnienia. Jak sama nazwa wskazuje Grupa Samopomocy w Zapobieganiu Nawrotom Choroby ma na celu pomaganie ludziom uzależnionym w rozpoznawaniu objawów choroby i sygnałów ostrzegawczych. Jednocześnie pomaga w skutecznym radzeniu sobie z tymi objawami. W związku z tym zakresem obowiązków, omawiana Grupa Samopomocy winna ściśle współpracować z grupami AA, specjalistami od uzależnień i innymi podobnymi ruchami czy instytucjami. Trzeba przy tym pamiętać, że udział w pracach omawianej Grupy nie może zastąpić leczenia bądź pracy z programem Anonimowych Alkoholików.
Właściwie każda osoba uzależniona od alkoholu prędzej lub później ma problem z nawrotem choroby. Potrzeba ponownego sięgnięcia po używkę staje się tak duża, że niekiedy w niepamięć odchodzą lata trzeźwego życia. Co zrobić, aby nie doszło do nawrotu choroby?
Przede wszystkim należy sobie uświadomić, że zdecydowana większość uzależnionych cierpi (mniej lub bardziej) na przewlekły zespół abstynencyjny. Niestety jego objawy pojawiają się dość spontanicznie i w dość niespodziewanych momentach. Jeśli nic się z nimi nie zrobi, to powrót do picia jest niemal w 100 procentach pewny. Objawy będą się nasilać aż w końcu doprowadzą alkoholika do sięgnięcia po używkę. Inna możliwość to wyjątkowo silna reakcja emocjonalna bądź fizyczna.
Do podstawowych czynników odpowiedzialnych za rozpoczęcie nawrotu choroby alkoholowej należy: Przeczytaj całość »
Uświadomienie sobie tego, czym jest uzależnienie od alkoholu, pozwala na podjęcie skutecznych metod walki z tym niekorzystnym zjawiskiem.
Najprościej ujmując uzależnienie jest stanem, w którym u danego człowieka rozwija się zależność od substancji zmieniających nastrój. Dotyczy to zarówno sfery psychicznej, fizycznej jak i społecznej. Osoba uzależniona nie potrafi myśleć o niczym innym, jak tylko o tym, aby znowu zażyć narkotyki, sięgnąć po papierosy lub napić się alkohol. Towarzyszy temu przymus, czyli nieprzemożona chęć sięgnięcia po używkę. W pewnym momencie osoba uzależniona zażywa po to, aby zmniejszyć swoje cierpienie (fizyczne i psychiczne) wywołane – paradoksalnie – zażywaniem alkoholu, narkotyków lub papierosów. Tym właśnie jest uzależnienie, które od zwykłego zażywania odróżnia się brakiem wolności wyboru. W dodatku uzależnienie od substancji psychoaktywnych narzuca częstotliwość, sposób i ilość zażywania. Przeczytaj całość »
Ostatnie Komentarze